X帖子引用诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼和安格斯·迪顿的研究,指出独处对情感健康的损害超过损失约6万美元。 它批评现代社会将社交视为可选事项,却把赚钱当成生存必需,主张两者优先级可能被颠倒。 该观点源于两人2010年论文,显示低收入会显著加剧孤独、疾病等不幸带来的情感痛苦,强调社会连接对幸福的重要性。
以下是 10 段名言,它们足以说明为什么《The Inner Game of Tennis(网球的内在游戏)》堪称终极的表现心理学经典:
“内在游戏的玩家,会把‘放松而专注的艺术’看得高于一切其他技巧;他会发现真正自信的基础;并明白,赢得任何比赛的秘诀,在于不要太过用力。”
“专注是至高的艺术,因为没有专注,任何艺术都无法达成;而有了专注,一切皆有可能。”
“当心神真正专注时,大脑里不会再有空间去想着身体表现得如何,更不会想着‘应该怎么做’。当一个人处于这种状态时,几乎没有什么会妨碍他充分发挥自己的表现力、学习力与享受能力。”
“问题不在于我不知道该怎么做,而在于——我并没有去做那些我明明知道该做的事!”
“可是谁说,一个人的价值要靠他把事情做得多好来衡量?更进一步,谁又说人本身就应该被衡量?人的价值,无法靠表现,或任何人为标准来定义。”
“让心安静下来,意味着减少思考、计算、评判、担忧、恐惧、期待、勉强、懊悔、控制、紧张与分心。”
“胜利,是克服障碍以达成目标。但胜利的价值,只取决于那个目标本身的价值。有时,过程本身比最后的胜利更加值得回味。”
“当一个人克服了竞争中常见的心理障碍后,他会发现一种真正想赢的意志。这种意志能释放出全部能量,而且不会因为失败而灰心。”
“在巅峰状态下,心智不会像一个独立的声音那样,不断告诉你该怎么做,或批评你做得如何。它是安静的;你处于一种完整统一的状态,行动像河流一样自然流动。”
“人是会思考的芦苇,但人类最伟大的作品,往往诞生于不再计算、不再思虑的时候。我们必须重新找回一种‘孩童般的状态’。”